♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
プロフィールを見る
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

タグ:買い物 ( 23 ) タグの人気記事

食料品買い物と献立(8月27日~9月1日)

アップが2日遅れましたてん


木曜日の買い物

セブンプレミアム 香りが贅沢な生しょうが (40g) ¥138
キリン パーフェクトフリー 1パック(350ml×6本入)¥645
コカ・コーラゼロフリー 1本 (1.5L) ¥138
若鶏もも肉(250g) ¥270× 2 ¥540
オーマイ 薄力小麦粉 (700g) ¥138× 2 ¥276
みりん風調味料 (1000ml) ¥204
カップ グラニュー糖 (1kg) ¥255
高麗 鶴橋黄さん 通の味 ミニ (120g) ¥204
玉子とうふ (65g×3) ¥100
絹とうふ (150g×3) ¥98
一口辛子明太子(無着色) 1パック (120g) ¥398
活あさり(150g) ¥198
山内さんのこだわりたまご 1パック (10コ入) ¥228×2 ¥456
豚挽肉(解凍)(200g) ¥256×2 ¥512
ミニ春巻きの皮 10枚 ¥185
若鶏 むね肉(250g) ¥195×3 ¥585
豚モモブロック..(300g) ¥534
緑豆極太もやし (250g) ¥61
おくら 1パック(5~11本) ¥100
薬味きざみねぎ 1パック(約25g) ¥105
きゅうり 1袋(3~4本) ¥108
かいわれ大根 1パック(約70g) ¥58
長いも 1カット(300g) ¥144
じゃがいも 1コ ¥58×2 ¥116
にんじん 1袋(2~3本) ¥128
キッコーマン<減塩しょうゆ>(750ml) 1本 ¥278
満月ポン(60g) 1コ ¥88
金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 1パック (45g×3) ¥68
おいしい牛乳 1本 (500ml) ¥140
刺身用かつおたたき(解凍)(150g) ¥147
なす 1袋 (3本入) ¥158
レタス 1玉 ¥178
若鶏手羽小間焼用<タンドリー>(200g) ¥176
===============================================================
合計金額(税込) ¥7,519



キュウリは麺つゆ漬けに。レシピはこちら↓
簡単きゅうりの一本漬け
豚モモブロックは衣を付けて冷凍。
鶏もも肉はから揚げ用に下味を付けて。
あさりは砂抜き。→その後冷凍。

その他のお肉類は冷凍しました。




そして6日分の献立です。

8月27日(木)
晩ごはん
a0289610_16334945.jpg
・かつおのたたき丼(かつおのたたき、長芋、温玉)
・なすポン(ナス1本、茗荷1個、ねぎ)
・糸こん明太
・豆腐のお味噌汁


8月28日(金)
お昼ご飯
・オムライス

晩ごはん
・から揚げ(鶏肉2枚)
・もやしの卵炒め(もやし、卵)
・長芋の明太子和え(長芋100g、明太子、かいわれ)
・キュウリの浅漬け
・卵スープ?


8月29日(土)
お昼ごはん
・ぶっかけ納豆コチュうどん
(納豆、コチュジャン、うどん)
・おにぎり

晩ごはん
・とんかつ
・焼きおくらのしょうがマリネ
・(あれば)トロロ


8月30日(日)
お昼ごはん
・カレー(前日に作って置く)
(ミンチ、人参、玉ねぎ)
・とんかつ

晩ごはん
・かつ丼?
・そうめん


8月31日(月)
昼ごはん
・カレーうどん

晩ごはん
・鶏肉とナスのトマト煮(鶏むね肉2枚、ナス2本、ホールトマト)
・ボンゴレビアンコ(アサリ)
・サラダ(レタス、人参)


9月1日(火)
お昼ご飯
・チャーハン

晩ごはん
・麻婆春雨の春巻き
(春雨、ひき肉200g、春巻きの皮)
・卵豆腐
・その他



今まではあまりお昼ごはんは献立に入れて無かったのですが、
お昼ごはんもちゃんと考えていないと夫がお惣菜を買っちゃうので(^-^;


甥っ子くんが来ない 木、土、日曜日は手抜き感が。笑







レシピブログに参加中♪
よろしければクリックしてください♪

[PR]
by h-717-m | 2015-08-29 16:37 | 食料品と献立

今週の買い物と最近の晩ごはん。。

今週は献立を立てずです。
買い物をした日に時間が無くて立てれず・・・そのまま今日に至ります。


ネットスーパーでの買い物
香りが贅沢な生しょうが (40g) ¥138
ヤマサ 瀬戸内旨味処ちくわ 1袋(5本入) ¥101
京禅庵 京都絹友禅 3P (150g×3) ¥145
ミツカン 金のつぶ 国産ひきわり (45g×3) ¥108
雪印メグミルク ナチュレ恵 ブルーベリー+いちご 4P ¥138
たまご <Mサイズ> 1パック(10コ入) ¥208
セブンプレミアム 春巻きの皮 10枚 ¥205
豚挽肉(解凍)(200g) ¥216×2 ¥432
豚小間切(200g) ¥296
えのき茸 1袋 ¥100× 2 ¥200
ホクトのまいたけ 1パック ¥100
おくら 1袋 ¥100
長ねぎ 1本 ¥100
サニーレタス 1束 ¥159
きゅうり 1袋(3~4本) ¥98
ほうれん草 1束 ¥79
ふじりんご 1コ ¥100×2 ¥200
日清 中華街のから揚げ粉 (100g) ¥102
つくるものがたり 釜揚げしらす(33g) ¥128
玉ねぎ 1コ ¥39×3 ¥117
にんじん 1本 ¥29×3 ¥87
牛味付バラ・ニンニクの芽炒め物用 (200g) ¥196
ブレンディ ボトルコーヒー カロリーゼロ 甘さひかえめ 1本 (900ml)¥108
一休さん(味噌) 1袋 (750g) ¥158
25年産 あたたか 秋田あきたこまち 1袋 (5kg) ¥1,580

合計金額(税込) ¥5,283




この他にも、持越し食材や他のスーパーで買った物もあります。




===============================================================


14日からの晩ごはんです(*^^*)
a0289610_22115112.jpg
・ゆで豚の香味ソースがけ
・おくらとみょうがの和え物
・ベーコンときのこのサラダ


香味ソースは白ネギ、甘酢、お砂糖、めんつゆを混ぜました。
お酢嫌いの夫も白ネギにごまかされて食べてました(*´ω`)






a0289610_22150703.jpg
・牛味付バラ・ニンニクの芽炒め
・餃子(母の手作り)
・焼き豚
・ベーコンときのこのサラダ(前日の残り)
・えのきのお味噌汁


15日。父の日だったのでプレゼントのステテコと前日の夜に急遽作った
レモンパウンドケーキを持って仕事帰りに実家に行ってきました。

そしたら焼き豚と餃子をくれたので、この日は15分で晩ごはんの完成でした♪






a0289610_22374190.jpg
・肉巾着の煮物
・冷奴 しらすのわさび和え乗せ
・オニオンサラダ
・ちくわキュウリ

肉巾着はこの方のマネっこしました(^^♪
私はまだ食べてないんですが、夫は美味しいって食べてました♪明日食べるが楽しみ♪
美味しいお料理紹介ありがとうございます!!


しらすのわさび和えはコチラを参考にしました。
ポン酢は夫が食べれないのでめんつゆに変更(^O^)
めんつゆフル活用。笑





今週も明日から3連休♪
ぼちぼち引越しの荷物を詰めて行こうと思います('ω')ノ





レシピブログに参加中♪
よろしければクリックしてください♪

[PR]
by h-717-m | 2014-06-16 22:33 | ごはん

今年最後の買出し~。。


 但馬屋 やき (330g) ¥134
岩塚 黒豆せんべい(10枚) ¥158
湖池屋ポテトチップス  1袋 ¥68
たまご  1パック(10コ入) ¥218
からすかれい切身) 1切(90g)¥115 2 ¥230
日の出 料理酒 醇良 1本(1L) ¥198
牛豚挽肉(解凍) (200g) ¥196
 さらさらキャノーラ油 1本(1350g) ¥278
若鶏むね肉 1枚(250g)¥120 2 ¥240
豚ロースとんかつ・ソテー用 1枚(100g) ¥88
豚切落し<肩またはモモ>(200g)¥196 2 ¥392
ノダ もち麩 1コ(25g) ¥108
国内産 長ねぎ 1本 ¥119
れんこん水煮 ホールタイプ (約190g) ¥98
国内産 ホクトのまいたけ 1パック ¥129
えのき茸 1袋 ¥128
国内産 はくさい 1/2カット 1コ ¥179
国内産 サラダほうれん草 1袋 ¥159
国内産 土付きごぼう 25cmカット 1袋(2本入) ¥188
国内産 京人参 1本 ¥159
国内産  にんじん(小袋) 1袋 (S3本またはM2本) ¥129
大根 1本 ¥98
恩地 京そば 1袋(130g) ¥56 2 ¥112
北海道小麦のうどん (3食入) ¥128
蒲鉾 紅 (150g) ¥158
有頭オーストタイガーえび 特大 (7尾) ¥980
===============================================================
合計金額 ¥5,070




これで、おせち料理まで作れる計算^^
物入りな年末年始・・・これで済んだらいいんやけどなぁ~
[PR]
by h-717-m | 2012-12-27 20:52 | 食料品と献立

今週の買い物。。


今週の買い物。。。。

 若鶏 手羽元 1パック (4~6本入)(250g) ¥180 2 ¥360
めいらく スジャータP 増量 (60コ) ¥198
タカナシ 北海道純生クリーム  (200ml) ¥288
黒豆 (125g) ¥158
紀文 はんぺん大判 1コ(1枚入) ¥158
竹輪 (5本入) ¥98
極洋 にしん昆布巻 (100g) ¥98
ホールトマト 1缶 (400g) ¥88
国内産 いんげん 1パック ¥199
緑豆極太もやし (250g) ¥59
国内産 ぶなしめじ 1パック ¥129
国内産 生しいたけ 1パック ¥199
国内産 はくさい 1/2カット 1コ ¥179
国内産 サニーレタス 1/2株 ¥119
国内産 糸三つ葉 1束 ¥129
国内産 チンゲン菜 1袋 ¥159
国内産 メークイン 1コ ¥18 4 ¥72
玉ねぎ 1コ ¥18 5 ¥90
にんじん 1本 ¥18 5 ¥90
山内さんのこだわりたまご 1パック(10コ入) ¥208


小計 ¥3,078



今までは、買った物のレシートを見ながら、紙に書き出して1週間の献立を決めていました。
でも、ネットスーパーなら買い物詳細がメールで届くのでそれをエクセルにコピーし、利用することにしてみました^^


そしたら、書いたり消したりが楽になって快適♪
なんで今まで気付かなかったんやろうかと思った~


↓一部、抜粋


2012/12/21(金)
晩ごはん
・糸こんにゃくのすき焼き風
(白菜、牛肉、糸こんにゃく)
・ちくわの磯辺揚げ  3本
・椎茸の肉詰め
・キャベツのお味噌汁
・野菜の天ぷら


2012/12/22(土)

昼ごはん
・適当に

晩ごはん
・ミラノ風カツレツ (インゲン)
・ポテトサラダ
・トマトスープ
(重ね煮使用)


こんな感じで1週間分。そして、プリントアウトして冷蔵庫の横に貼ってあります。
こうすれば、わざわざ毎回パソコンを開く必要も無いし快適♪


暇な会社で働いてた時は、冷蔵庫の内容物を書いた紙を持って行って仕事中に考えたりもしてたなぁと今フッと思い出した^^
[PR]
by h-717-m | 2012-12-19 20:28 | 食料品と献立

お造り~。。

昨日は夫が「食べたい物を買うわ!!」と^^

私はご飯を作らなくていいので、どうぞどうぞ~♪


スーパーで、何食べよう~ってお買い物~

a0289610_9385548.jpg


☆お造り盛り合わせ
☆サーモンのお造り
☆茶碗蒸し
☆厚揚げの焼いたもの
☆なめこのお味噌汁


厚揚げとお味噌汁以外は買った物です^^

お刺身がいっぱい食べたかったようです。
でも、結局サーモンは残ってしまったので、今日カルパッチョにでもする予定。
[PR]
by h-717-m | 2012-12-14 09:37 | ごはん

昨日の晩ごはんと今日のお昼ごはん。。

昨日は結局、寄せ鍋001.gif

a0289610_1349010.jpg

つけダレを二種類にしました(^^)

☆普通のゴマダレ
☆キムチの素をベースに
お酒、味噌、ニンニク、しょうが、お醤油、だし汁を混ぜたもの。

キムチの素ベースのほうが、ピリ辛で美味しかった001.gif



使った食材
・豚肉300g
・キャベツ1/6ぐらい
・豆腐1丁
・厚揚げ2つ
・人参4㎝分
・肉団子4こ
・しめじ1/2パック
・うどん1玉




そして、今日のお昼ごはん。

a0289610_13582993.jpg

☆ハッシュドビーフ
☆サラダ
☆パン


ハッシュドビーフにはパン016.gif
なのに、冷凍庫にストックがない(-_-;)

白米で我慢しようかと思ったけど、諦めきれず近くのパン屋さんへひとっ走り行ってきました。

画像はナンチーズとバケットです060.gif
ハッシュドビーフには赤ワインが合うよな~と思ったら飲まずにはいれなかったので、少しだけ飲んじゃった^^

休日満喫~♪
(私は毎日が休日ですが^^;)


使った食材
・牛肉 100g
・玉ねぎ 1個
・サニーレタス 1/4
・ハッシュドビーフのルー 半分

[PR]
by h-717-m | 2012-12-13 13:47 | ごはん

今週の買い物。。


常温物しか写真撮ってません><
冷蔵物は早く直さないとと思ってしまってて、撮り忘れた。

a0289610_20211853.jpg

サクッと仕上がるソフトパン粉        ¥99
日清 小麦粉フラワー(チャック付) 1袋(1kg) ¥158
国内産 たつくり 1袋 (45g) ¥298
オーマイ 結束スパゲッティ 1.5mm 1袋 (500g) ¥158
北海道小麦のうどん (3食入) ¥128
クレアおばさんのハッシュドビーフ(144g)  ¥128
クレアおばさんのクリームシチュー(160g)  ¥128
2段熟カレー<中辛>(160g) 1コ ¥128
ハウス 一味唐がらし (16g) ¥108
香りが贅沢な生しょうが(40g) 1コ ¥128
マヨネーズ 1本 (600g) ¥248
桃屋 キムチの素 1瓶(190g) ¥198
ごましゃぶ(250ml) 1本 ¥278
味の素 丸鶏がらスープ 1袋(50g) ¥158
大つぶと小つぶのあげ玉 (50g) ¥98
竹輪 (5本入) ¥98
紀文 はんぺん大判 1コ(1枚入) ¥158
但馬屋 福美味 やわらか厚あげ(3コ入)  ¥98
絹とうふ (150g×3) ¥98
国内産 『顔が見える野菜。』 ぶなしめじ  ¥129
国内産 ピーマン 1袋(3~4コ) ¥95
国内産 サニーレタス 1/2株 ¥119
きゃべつ 1コ ¥78
豆苗 1袋 ¥95
国内産 安納いも 茶袋 1袋(700g) ¥399
じゃがいも 1コ ¥18 2 ¥36
国内産 だいこん 1/2カット 1コ ¥89
玉ねぎ 1コ ¥18 3 ¥54
にんじん 1本 ¥18 3 ¥54
たまご <Mサイズ> 1パック(10コ入) ¥188
シュウマイの皮 30枚 ¥88
若鶏むね肉 1枚(250g) ¥120
豚小間切(200g) ¥176 4 ¥704
牛肩切落し(200g) ¥196
牛味付バラ・ニンニクの芽炒め物用  ¥156
===============================================================
小計 ¥5,493

エコdeバスケット割引額 ¥2
合計金額 ¥5,491



田作りはおせち用です^^
今年はどんなおせちにしようかわくわくです♪


人参、玉ねぎ、じゃが芋が1個18円とゆう激安価格でした^^
こんなに安いの初めてみた。
[PR]
by h-717-m | 2012-12-11 20:25 | 食料品と献立

今週の買い物。。

実家に行ったら、ありがたい事に色々くれた(^.^)


なので、いるものだけを買いに足しに001.gif


牛乳   ¥178
コーヒー 1ℓ ¥105
プリン  ¥98
卵豆腐 3個パック ¥105
キャベツ 1玉 ¥89
玉葱  1個  ¥29
じゃが芋 2個 ¥58
ふわふわスフレ ¥99
ほうれん草   ¥100
りんご     ¥79
人参 3本   ¥87
青ねぎ     ¥100
もやし     ¥58
生ラーメン3人前 ¥158
なめこ     ¥79


合計      ¥1422


実家で貰った物~
鶏肉   4枚
卵    1パック  
牛肉   200g
鮭    3切れ
ウィンナー  大量に
ハム    1パック
肉団子   500gぐらい  

以上です060.gif


これで、5日はいけそう(*^^*)
[PR]
by h-717-m | 2012-12-06 01:51 | 食料品と献立

今週の買い物。。

a0289610_1531916.jpg




ミツカン 旨辛だれ Wジャン (267g) ¥298
セブンプレミアム 純正ごま油 (300g) ¥298
国内産 えのき茸(大袋) 1袋      ¥98
国内産 ホクトのまいたけ 1パック ¥129
国内産 なす (3本) ¥299
きゃべつ 1コ ¥78
国内産 スプラウト(ブロッコリー) 1パック ¥98
国内産 にら 1束 ¥100
国内産 小松菜 1束 ¥129
国内産 長いも 1カット ¥159
国内産 にんじん1袋 (S3本またはM2本) ¥98
国内産 玉ねぎ(小粒) 1袋(Mサイズ3コ入) ¥98
国内産 だいこん 1本 ¥129
 熟成こうじみそ (1kg) ¥198
ジンジャーエール 1本(1.5L) ¥158
おかずになるザーサイ (80g) ¥148
ソース焼そば 3食入(150g×3) ¥128
北海道小麦のうどん (3食入) ¥128
さつま揚 (6枚入) ¥168
男前 男前厚揚 (6コ入) ¥158
ミツカン 金のつぶ国産ひきわり (45g×3)  ¥98
ミツカン 金のつぶ におわなっとう(45g×3) ¥78
絹とうふ (150g×3コ入) ¥98
塩たら切身(甘口) 1切 ¥120 2 ¥240
刺身用 きはだまぐろ赤身切落し1パック(120g) ¥398
ロースハム 1束(38g×4) ¥298
たまご <Mサイズ> 1パック(10コ入) ¥188
シュウマイの皮 30枚 ¥88
豚挽肉(解凍)(200g) ¥176 3 ¥528
若鶏むね肉 1枚(250g) ¥120 2 ¥240
牛肩切落し(200g) ¥256
豚ロースとんかつ用 1枚(100g) ¥98 2 ¥196        

合計 ¥5,803



最近、お昼に麺類を食べる事が多いのでおそばとおうどん^^

いつも買っている豚コマがなかったので、今回は諦めて牛肉と挽肉にしてみました。


挽肉は100g×2、200g×2に分けて冷凍庫へ~

鶏胸肉は1枚は今晩のおかずに使う予定なので、冷蔵庫へ
もう1枚は塩麹に付けて、やや冷凍される場所へ。(チルドルーム?みたいな)

牛肉、鱈、とんかつ用豚肉、麺類も冷凍庫へ~

麺類は冷凍か冷蔵か迷ったけど、冷蔵庫に入ってる物が多いと「早く食べないとっ!」ってずっと思ってしまうので、安心できる冷凍庫にしました^^


それと、最近ビールをやめて「ジン」にはまってるので、毎日ジンバックを飲むためにジンジャーエール^^
近くのディスカウントストアより安くてラッキー♪


ラッキーと言えば、おまけ(?)に『ソイカラ』が付いてた♪

スーパーでの試食や無料配布の物を恥ずかしくて貰いに行けない性格なので、このおまけはとっても嬉しいです^^
これからもネットスーパーを利用しようと思いました~♪(思う壺?笑)
[PR]
by h-717-m | 2012-11-27 15:29 | 食料品と献立

ナシゴレン。。

a0289610_2246679.jpg
昨日、『カルディ』でコレ⇒
を発見して嬉しくなって買った^^


だいぶ前にネットで購入したのを最後に、買わなくなってて。しかも、お店で売ってるのは初めて見付けた♪

めっちゃいっぱい出来るのに180円ぐらいです。



a0289610_2247522.jpg










揚げるとこうなります^^

右上のが、揚げる前。
左が上手に揚がった物。

失敗したのは、入れた時の油の温度が低すぎた為に膨らまなかったです・・・





エビセンと言えば、ナシゴレン♪って事で今日の晩ごはんはナシゴレンになりました。

a0289610_22523730.jpg

☆ナシゴレン
☆ハンバーグ
☆ソトアヤム(チキンスープ)


どうせなら、アジアな雰囲気満点のご飯にしようと色々調べて見付けたスープ。
『ソトアヤム』鶏肉と玉葱、その他スパイス類をふんだんに使ったスープです。

クミンターメリック必須なようですが、うちには無かったので、オールスパイスナツメグしょうがで作ってみました~

コレだけしか入れてないのに、オールスパイスのおかげですんごいスパイシーな仕上がりになりました。。
ただ・・・私はあんまり得意では無く・・・味は好きやけど、普段薄味なんでスパイスに負けてしまう><  軽く頭痛しながら食べました。笑



ナシゴレン・・・
いつもは、豆板醤で作るのですが今日は豆板醤が無く・・当然チリソースも無く・・キムチの素でやってみた^^

結構いけました。きっと、食べ慣れてる人からすると、まったくの別物なんでしょうけど・・




使った食材
・鶏肉 1/2枚
・ひき肉 200g
・玉葱 1個
・ピーマン 1個
・人参 少し
・卵 2個
・えびせん

[PR]
by h-717-m | 2012-11-23 23:14 | ごはん
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
記事ランキング
最新の記事
新大阪駅へ♪
at 2016-06-09 20:05
1人で映画♪
at 2016-06-02 06:01
ご無沙汰しております(´-`)
at 2016-05-18 21:09
疲れた‥
at 2016-03-02 23:32
なんで??
at 2016-02-15 22:41
検索
タグ
その他のジャンル
最新のトラックバック
外部リンク
ライフログ
ブログジャンル