♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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2013年 12月 03日 ( 1 )

ちゃちゃっと晩ごはん♪

昨日は父と弟はゴルフへ=3

姉と私と3人でショッピング♪


父が病気を患ってからは母はずっと父と一緒に行動しているので、ゴルフに行く時にだけ唯一できる自由時間♪

と言っても、私は夫の晩ごはんがあるので遅くても夕方4時には帰らないと駄目やし、3人とも車の運転は出来ないので自転車で行ける近くのショッピングモールですが^^


ベルメゾンの『暮らす服』でパンツとハイネックのロンTを買いました♪
なんと!!パンツ2800円とロンT800円でした~(*゚v゚*)

『暮らす服』はおっきめに作られているので太ももが太い私でもピチピチにならないので気に入ってます^^





その後、実家に寄り30分で帰るつもりがしゃべりすぎて気づけば4時!!
急いで帰って晩ごはんの支度=3=3

20分で出来上がり~♪
a0289610_203995.jpg

・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
・鯖の塩焼き
・黒豆(パックから出しただけ)
・キャベツ焼き(市販品)
・お味噌汁

そら20分で出来るやろ!って感じですが^^;

片方のコンロでご飯を炊き、もう片方のコンロで一人鍋を火にかけ、ご飯が蒸らしに入ったらコンロから下ろし、空いたコンロでお味噌汁を作り、仕上がり5分前に鯖を焼くって感じです001.gif

調理中にコンロや手が空くのがイヤなので、段取り良く。


鯖は夫が食べたいと言ってたので、帰りにスーパーで見てみたら1尾298円だったので
買ってきました。






そして、今日の晩ごはんは・・・
白菜と豚肉のお鍋の残りと
遊びに行ってた夫がたこ焼きを買って帰ってきてくれたのでたこ焼きでした^^


おやつにチョコケーキを食べたので、あまりお腹がすいてなかったので
たこ焼きだけでちょうどよかったです。
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by h-717-m | 2013-12-03 20:52 | ごはん
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