1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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今日の買い物と献立(2月23日~28日)
今日の買い物。
竹輪 (5本入) ¥98
マロニー 生マロニー (180g) ¥158
コンソメ顆粒 (4.5g×20袋) ¥178
金のつぶ 国産ひきわり (45g×3) ¥132
絹とうふ (150g×3) ¥98
木綿とうふ (200g×2) ¥98
北海道バター 加塩 (200g) ¥328
塩さば 3枚 ¥338
アルトバイエルン 1束 (122g×2) ¥358
たまご <Mサイズ>1パック(10コ入) ¥208×2 ¥416
若鶏 皮なしむね肉 1枚(200g) ¥196×2 ¥392
若鶏 手羽元1パック(4~6本入)(250g)¥220
ビセラル 豚白もつ 1袋(400g) ¥398
豚小間切(200g) ¥256×2 ¥512
緑豆極太もやし (250g) ¥59
ぶなしめじ 1パック (2株入り) ¥158
アイコトマトミックス(赤・黄) 1パック ¥188
青ねぎ 1束 ¥159
きゃべつ 1/2カット 1コ ¥159
アスパラガス 1束(2~5本) ¥100
水菜 1パック ¥129
じゃがいも(小袋) ¥129
たまねぎ 小袋 (2~3コ) ¥98
にんじん 1本 ¥69 × 2 ¥138
だいこん 1/2カット 1コ(上部) ¥129
ふじりんご 1コ ¥100 × 3 ¥300
25年産 福井華越前 1袋 (5kg) ¥1,580
合計金額 ¥7,050
先週は冷蔵庫の中の物はほぼなくなりました。
ひき肉200g、白菜、レタス が残ってるだけです。
------------- ・ ----------------------- ・ ------------------- ・ ----
そして6日分の献立♪
2月23日(日)
☆★ 晩ごはん
・お鍋
(鶏手羽元2本、白菜、マロニー、しめじ、豆腐、うどん、ウィンナー、もやし、鶏団子)
2月24日(月)
☆★ 晩ごはん
・豆腐ハンバーグ
(もめん豆腐、鶏肉100g)
・もやしと卵の炒め物
(もやし1/2袋、卵)
・水菜のサラダ
・ちくわのタツタ揚げ
2月25日(火)
☆★ 晩ごはん
・豚白もつでこてっちゃん風
(豚白モツ200g、キャベツ)
・塩サバ
・豆腐サラダ
(レタス、豆腐、トマト)
2月26日(水)
☆★ 晩ごはん
・ミルフィーユ風かつ
(豚こま200g)
・クリームシチュー
(玉ねぎ、人参、アスパラ、ウィンナー)
・大根サラダ
2月27日(木)
☆★ 晩ごはん
・お好み焼き
・ねぎ焼き
・おにぎり
2月28日(金)
☆★ 晩ごはん
・チキンカツ
(鶏むね肉100g)
・手羽元のから揚げ
・根菜の煮物
(大根、人参、小結白滝、ちくわ)
・しめじと卵の中華風炒め
・じゃがいものテリヤキ
竹輪 (5本入) ¥98
マロニー 生マロニー (180g) ¥158
コンソメ顆粒 (4.5g×20袋) ¥178
金のつぶ 国産ひきわり (45g×3) ¥132
絹とうふ (150g×3) ¥98
木綿とうふ (200g×2) ¥98
北海道バター 加塩 (200g) ¥328
塩さば 3枚 ¥338
アルトバイエルン 1束 (122g×2) ¥358
たまご <Mサイズ>1パック(10コ入) ¥208×2 ¥416
若鶏 皮なしむね肉 1枚(200g) ¥196×2 ¥392
若鶏 手羽元1パック(4~6本入)(250g)¥220
ビセラル 豚白もつ 1袋(400g) ¥398
豚小間切(200g) ¥256×2 ¥512
緑豆極太もやし (250g) ¥59
ぶなしめじ 1パック (2株入り) ¥158
アイコトマトミックス(赤・黄) 1パック ¥188
青ねぎ 1束 ¥159
きゃべつ 1/2カット 1コ ¥159
アスパラガス 1束(2~5本) ¥100
水菜 1パック ¥129
じゃがいも(小袋) ¥129
たまねぎ 小袋 (2~3コ) ¥98
にんじん 1本 ¥69 × 2 ¥138
だいこん 1/2カット 1コ(上部) ¥129
ふじりんご 1コ ¥100 × 3 ¥300
25年産 福井華越前 1袋 (5kg) ¥1,580
合計金額 ¥7,050
先週は冷蔵庫の中の物はほぼなくなりました。
ひき肉200g、白菜、レタス が残ってるだけです。
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そして6日分の献立♪
2月23日(日)
☆★ 晩ごはん
・お鍋
(鶏手羽元2本、白菜、マロニー、しめじ、豆腐、うどん、ウィンナー、もやし、鶏団子)
2月24日(月)
☆★ 晩ごはん
・豆腐ハンバーグ
(もめん豆腐、鶏肉100g)
・もやしと卵の炒め物
(もやし1/2袋、卵)
・水菜のサラダ
・ちくわのタツタ揚げ
2月25日(火)
☆★ 晩ごはん
・豚白もつでこてっちゃん風
(豚白モツ200g、キャベツ)
・塩サバ
・豆腐サラダ
(レタス、豆腐、トマト)
2月26日(水)
☆★ 晩ごはん
・ミルフィーユ風かつ
(豚こま200g)
・クリームシチュー
(玉ねぎ、人参、アスパラ、ウィンナー)
・大根サラダ
2月27日(木)
☆★ 晩ごはん
・お好み焼き
・ねぎ焼き
・おにぎり
2月28日(金)
☆★ 晩ごはん
・チキンカツ
(鶏むね肉100g)
・手羽元のから揚げ
・根菜の煮物
(大根、人参、小結白滝、ちくわ)
・しめじと卵の中華風炒め
・じゃがいものテリヤキ
by h-717-m
| 2014-02-24 10:18
| 食料品と献立
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