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♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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今日の買い物と5日分の献立(2月16日~21日)



今日の買い物。今日は2件です^^

ネットスーパーで
セロリ 1本 ¥100
きゃべつ 1/2カット ¥98
レタス 1コ ¥158
雪国まいたけ 1パック(約65g) ¥100
小ねぎ 1袋 ¥129
はくさい 1/4カット 1コ ¥129
アスパラガス 1束(2~5本) ¥100
かぶ 1束 ¥199
じゃがいも 1コ ¥39×2 ¥78
豚挽肉(解凍)(200g) ¥196×2 ¥392
若鶏 もも肉 1枚..(250g) ¥295×2 ¥590
豚小間切..(200g) ¥256
刺身用かつおたたき(解凍)(150g) ¥237
セブンプレミアム あらびき上級ウインナー 1束(103g×2袋) ¥298
たまご <Mサイズ> 1パック(10コ入) ¥208
ブルガリアヨーグルト LB81  1コ (450g) ¥148
セブンプレミアム さつま揚 (6枚入) ¥168
住原 板こんにゃく 真空黒 (250g) ¥102
日の出 料理酒 醇良 1本(1L) ¥198
カットわかめ (50g) ¥198
天然芽ひじき (18g) ¥138
東ハト あみじゃが うましお味 ¥88
エバラ やきとりのたれ 1本(240g) ¥168
25年産 パール西 鳥取県産ひとめぼれ 1袋(5kg) ¥1,504
コクの贅沢シチュー<クリーム> 1箱 (140g) ¥108
マルちゃん 緑のたぬき天そば(101g) 1コ ¥98×2 ¥196
マルちゃん 赤いきつねうどん(96g) 1コ ¥98
デルモンテ 完熟ホールトマト (400g) ¥138
つぼ市 おいしく出せる緑茶ティーパック (5g×40袋入) ¥398
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合計金額 ¥6,722




別のスーパーで
牛肉赤身すじ肉  ¥386
牛肉赤身すじ肉  ¥378
牛肉赤身すじ肉  ¥417
牛肉赤身すじ肉  ¥445
豚肉ロースしゃぶしゃぶ用   ¥219

合計        ¥1845   



どうしても土手焼きが食べたくて、すじ肉は別のスーパーに買いに行きました♪


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5日分の献立

2月16日(日)
☆★ 晩ごはん
・かつおのたたき
・土手焼き
(牛スジ、こんにゃく)
・えのきのお味噌汁
・大根とさつま揚げの煮物



2月18日(火)
☆★ 晩ごはん
・豚肉とキャベツのコンソメ煮
(キャベツ1/4個、豚肉200g)
・トマトソースのシーフードスパゲティ
(ホールトマト、セロリ、玉ねぎ、人参、シーフードミックス)
・かぶの葉のサラダ
(かぶの葉、薄揚げ、おじゃこ)



2月19日(水)
☆★ 晩ごはん
・ミンチカツ
(ひき肉200g、玉ねぎ1/2個)
・レタスとアスパラのサラダ
・カレースープ



2月20日(木)
☆★ 晩ごはん
・豚のしょうが焼き
・ひじきの煮物
(ひじき、人参、さつまあげ)
・かぶの煮物
・キャベツとわかめの和え物
・お味噌汁



2月21日(金)
☆★ 晩ごはん
・チキンのトマト煮
(鶏もも肉1枚、トマトソース)
・ポテトサラダ
(じゃがいも2個、人参)
・スープ



17日の月曜日は夫不在の為、晩ごはんは作りません。
by h-717-m | 2014-02-16 15:26 | 食料品と献立
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