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♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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うっかりΣ(´д`;)


一昨日の晩ごはん。
a0289610_15241879.jpg

・ボイルウィンナー
・豚しゃぶサラダ
(レタス1/2、豚肉150g)
・シュウマイの皮包み焼き
(シュウマイの皮12枚、ツナ缶1缶、スライスチーズ3枚)
・一銭焼き
(キャベツ1/8個、卵、天かす)



照り焼きチキンの予定だったので、冷凍庫から鶏肉を出して常温解凍してみたら・・・Σ(´д`;)

豚肉だった・・・
うっかり鶏肉と豚肉を出し間違えた

解凍してしまってから気付いたので、予定変更で豚しゃぶサラダにしました。




このウィンナー。焼いたり、炒めたりして食べたけど、やっぱりウィンナーはボイルが一番美味しいです!!






昨日の晩ごはん。
a0289610_15351339.jpg

・イカリングフライ、フライドポテト(冷凍品)
・豚肉のアスパラ巻き
(アスパラ8本、豚肉100g)
・キャベツとしめじのガーリック炒め
(キャベツ1/8、しめじ1/2株)
・長芋のとも和えサラダ
(長芋6センチ、人参 小1本、レタス1枚)




長芋のともあえサラダ
材料
長芋6センチ
人参 小1本
☆マヨネーズ  大さじ1
☆味噌     小さじ1.5

作り方
1.人参を7ミリ角ぐらいに切り、茹でます。
2.長芋3センチ分をすりおろし、そこに☆を入れて混ぜます。
3.残りの長芋を5ミリ角に切ります。
4.1~3を全て合わせて出来上がり♪


サラダにりんごが入ってるのが苦手な人はあんまり好きじゃないかも?

人参の甘さと長芋のシャクシャク感でりんごを食べている錯覚に陥るそう^^;
私は結構好きな感じに出来上がったんですけどね~






ここ2日間、エアコン無しで寝れてるので快適です^^
今日も日向は暑いけど、日陰に入ると風が心地良いです♪
by h-717-m | 2013-08-27 15:53 | ごはん
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