1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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今週分の買い物と献立(8月24~29日)
今週の買い物~
トーラク DHC マンゴーコラーゲン ¥78
シュウマイの皮 30枚 ¥88
豚挽肉(解凍)(200g) ¥196
アスパラガス 1束(3~5本入) ¥129
南アルプスの天然水 スパークリング(500ml) ¥88 2 ¥176
アサヒ 三ツ矢サイダー 1本 (500ml) ¥88
うどん 手もみ式製法 1袋(450g) ¥198
ミツカン 金のつぶ 国産ひきわり (45g×3) ¥98
グリコ ミニセレ パピコチョココーヒー ¥54
グリコ パピコ ぶどうのスムージー (160ml) ¥88
いかリングフライ 1パック ¥298
おくら 1パック(3~5本) ¥100
青ねぎ 1束 ¥129
きゃべつ 1/4カット 1コ ¥39
にんじん(小袋) 1袋 (S3本またはM2本) ¥129
たまねぎ 1コ ¥39 2 ¥78
ぶなしめじ 1パック (2株入り) ¥128
長いも(200g) ¥118
カンタンいろいろ使えま酢(500ml) 1本 ¥248
24年産 土から育てた秋田ひとめぼれ 1袋 (5kg) ¥1,680
素材そのままシーチキンマイルド 1パック (75g×3缶) ¥298
ランドリン 柔軟剤 ロマンティックフローラル 詰替¥498 3 ¥1,494
ランドリン ファブリックミスト ロマンティックフローラル ¥498
===============================================================
小計 ¥6,430
野菜ぐらいしか買わないから近くのスーパーに行こうかと思っていたら、母にランドリンの柔軟剤とファブリックミスとを買っておいて欲しいとお願いされたのでそれなら!とネットスーパー利用で^^
こちらは先週、業務用スーパーで買った物↓
冷凍庫にある物
フライドポテト
ししゃも
豚しゃぶ用肉 400g
鶏もも肉(骨付き) 2本
鶏もも肉 4枚
豚カツ用肉 6枚
豚こま肉 200g
------------- ・ ----------------------- ・ ------------------- ・ ----
そして6日分の献立。
2日遅れですが^^;
8月24日(土)
☆★ 晩ごはん
・牛丼
・おそば
・ししゃもの天ぷら、おくらの天ぷら
前日のすき焼きの残りで牛丼と、戸棚に乾麺のおそばが余ってたので天ぷらにしました
8月25日(日)
☆★ お昼ごはん
・ねばねば豚丼
(豚挽き肉200g、長いも100g、おくら5本、納豆2パック)
☆★ 晩ごはん
・シュウマイの皮包み焼き
(シュウマイの皮、ツナ缶1缶、チーズ)
・一銭焼き
・ボイルウィンナー
・照り焼きチキン
8月26日(月)
☆★ 晩ごはん
・アスパラの豚肉巻き
(豚しゃぶ用肉100g、アスパラ4本)
・イカリングフライ
・長芋のサラダ
(長芋100g、人参(小)1/2本)
・キャベツとしめじのマヨ炒め
(キャベツ少し、しめじ1/2株)
8月27日(火)
☆★ 晩ごはん
・ローストチキン
(骨付き鶏もも肉2本)
・ツナサラダ
(ツナ缶、キャベツ、レタス)
・しめじのパスタ
8月28日(水)
☆★ 晩ごはん
・唐揚げ
(鶏もも肉2枚)
・マーボー春雨(インスタント)
・わかめスープ
8月29日(木)
☆★ お昼ごはん
・冷しゃぶうどん
(うどん、レタス、豚しゃぶ肉200g)
☆★ 晩ごはん
・焼きカレー
・フライドポテト
・イカリングフライ
トーラク DHC マンゴーコラーゲン ¥78
シュウマイの皮 30枚 ¥88
豚挽肉(解凍)(200g) ¥196
アスパラガス 1束(3~5本入) ¥129
南アルプスの天然水 スパークリング(500ml) ¥88 2 ¥176
アサヒ 三ツ矢サイダー 1本 (500ml) ¥88
うどん 手もみ式製法 1袋(450g) ¥198
ミツカン 金のつぶ 国産ひきわり (45g×3) ¥98
グリコ ミニセレ パピコチョココーヒー ¥54
グリコ パピコ ぶどうのスムージー (160ml) ¥88
いかリングフライ 1パック ¥298
おくら 1パック(3~5本) ¥100
青ねぎ 1束 ¥129
きゃべつ 1/4カット 1コ ¥39
にんじん(小袋) 1袋 (S3本またはM2本) ¥129
たまねぎ 1コ ¥39 2 ¥78
ぶなしめじ 1パック (2株入り) ¥128
長いも(200g) ¥118
カンタンいろいろ使えま酢(500ml) 1本 ¥248
24年産 土から育てた秋田ひとめぼれ 1袋 (5kg) ¥1,680
素材そのままシーチキンマイルド 1パック (75g×3缶) ¥298
ランドリン 柔軟剤 ロマンティックフローラル 詰替¥498 3 ¥1,494
ランドリン ファブリックミスト ロマンティックフローラル ¥498
===============================================================
小計 ¥6,430
野菜ぐらいしか買わないから近くのスーパーに行こうかと思っていたら、母にランドリンの柔軟剤とファブリックミスとを買っておいて欲しいとお願いされたのでそれなら!とネットスーパー利用で^^
こちらは先週、業務用スーパーで買った物↓
冷凍庫にある物
フライドポテト
ししゃも
豚しゃぶ用肉 400g
鶏もも肉(骨付き) 2本
鶏もも肉 4枚
豚カツ用肉 6枚
豚こま肉 200g
------------- ・ ----------------------- ・ ------------------- ・ ----
そして6日分の献立。
2日遅れですが^^;
8月24日(土)
☆★ 晩ごはん
・牛丼
・おそば
・ししゃもの天ぷら、おくらの天ぷら
前日のすき焼きの残りで牛丼と、戸棚に乾麺のおそばが余ってたので天ぷらにしました
8月25日(日)
☆★ お昼ごはん
・ねばねば豚丼
(豚挽き肉200g、長いも100g、おくら5本、納豆2パック)
☆★ 晩ごはん
・シュウマイの皮包み焼き
(シュウマイの皮、ツナ缶1缶、チーズ)
・一銭焼き
・ボイルウィンナー
・照り焼きチキン
8月26日(月)
☆★ 晩ごはん
・アスパラの豚肉巻き
(豚しゃぶ用肉100g、アスパラ4本)
・イカリングフライ
・長芋のサラダ
(長芋100g、人参(小)1/2本)
・キャベツとしめじのマヨ炒め
(キャベツ少し、しめじ1/2株)
8月27日(火)
☆★ 晩ごはん
・ローストチキン
(骨付き鶏もも肉2本)
・ツナサラダ
(ツナ缶、キャベツ、レタス)
・しめじのパスタ
8月28日(水)
☆★ 晩ごはん
・唐揚げ
(鶏もも肉2枚)
・マーボー春雨(インスタント)
・わかめスープ
8月29日(木)
☆★ お昼ごはん
・冷しゃぶうどん
(うどん、レタス、豚しゃぶ肉200g)
☆★ 晩ごはん
・焼きカレー
・フライドポテト
・イカリングフライ
by h-717-m
| 2013-08-26 15:31
| 食料品と献立
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