人気ブログランキング |

♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
プロフィールを見る
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ガーリックチキン丼♪

8月2日の晩ごはん001.gif
a0289610_13483268.jpg

•麻婆豆腐
(挽き肉100g、豆腐1丁、ネギ少し)
•ニラとイカのチヂミ
(ニラ1束、イカ少し)
•春雨サラダ
(春雨、カニカマ2本、きゅうり1本)
•卵スープ



春雨サラダはブロ友のdaffyさんに教えてもらった通りに作りました001.gif
美味しかったです(o^^o)



チヂミは片栗粉で作る事が多いけど、昨日は小麦粉で。本場の方に言わせると違うかもしれませんが、充分美味しかった。






今日のお昼ごはん001.gif
a0289610_13483218.jpg

•ガーリックチキン丼
•お素麺
•自家製キューちゃん



ガーリックチキン丼2人分
鶏もも肉 1枚
片栗粉 大さじ1
塩コショウ 少々
☆砂糖 小さじ1
☆醤油 大さじ1.5
☆酒 大さじ2
☆みりん 大さじ1
☆ニンニク チューブ5cm
ねぎ 少し
卵 2個
マヨネーズ

作り方
1、一口大に切った鶏肉に塩コショウ、片栗粉をまぶし、焼く。強火3分→裏返して蓋をして強火2分→中火2分。(もも肉の場合)
2、鶏肉に火が通ったら、1のフライパンに☆の調味料を合わせた物を入れて、沸騰させる。
3、よそったご飯に鶏肉、タレ、卵、ネギを盛り、マヨネーズをかけて完成*\(^o^)/*



キューちゃんは昨日、母のお友達がお野菜と果物をくれたので作りました^_^
a0289610_13483311.jpg

家庭菜園で作りはったお野菜を傷ましたら申し訳ないですからね001.gif
ゴーヤもこんなには食べれないので、二本は薄切りにして冷凍保存です。



ちなみに、キューちゃんの作り方はクックパッド参照です▽・x・▽
by h-717-m | 2013-08-03 13:16 | ごはん
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
記事ランキング
最新の記事
新大阪駅へ♪
at 2016-06-09 20:05
1人で映画♪
at 2016-06-02 06:01
ご無沙汰しております(´-`)
at 2016-05-18 21:09
疲れた‥
at 2016-03-02 23:32
なんで??
at 2016-02-15 22:41
検索
タグ
その他のジャンル
最新のトラックバック
外部リンク
ライフログ
ブログジャンル