人気ブログランキング |

♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
プロフィールを見る
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

今日の買い物と1週間分の献立(6月4日~6月10日)

お肉類は結構残ってるし、買い物が少ないから買い物に行こうかな?
でも、一番近くのスーパーは物が悪い割りに高いんよな~とか思いながら、ネットスーパーを見てみたら
2000円以上で送料100円の日だった\(*^c_,^` *)/
迷わず注文♪



今日の買い物~


ほんのりグレープフルーツ炭酸水 1本(500ml) ¥88
ダヴ 浸透モイスチャーケア シャンプー 詰替 350ml ¥298
中華あじ 顆粒 1コ (50g) ¥158
マルちゃん 赤いきつねうどん(96g) 1コ ¥98
いかリングフライ 1パック ¥298
あさり水煮 (130g) ¥288
たまご <Mサイズ> 1パック(10コ入) ¥188
豚挽肉(解凍)(200g) ¥196
涼流麺冷しうどん(180g) 1袋 ¥136
緑豆極太もやし (250g) ¥59
玉ねぎ 1袋(2~3コ入) ¥95
きゃべつ 1/2カット 1コ ¥109
青ねぎ 1束 ¥95
きゅうり 1袋(3~4本) ¥95
長なす 1本 ¥100
水菜 1束 ¥128
海老   250g   ¥498
============================================================
小計 ¥2972 ============================================================
配達料金 ¥100
============================================================
合計金額 ¥3027


 冷蔵庫にある物
大根  3/4
人参  2.5本
玉ねぎ  1個
ピーマン(スライスして冷凍)
キノコ(小房に分けて冷凍)
レタス  
豆腐

豚バラ薄切り   300g
とりもも肉    3枚
豚もも切り落とし  250g
厚揚げ   1パック
明太子
焼きそば
削ぎ切りした鶏むね肉



------------- ・   ----------------------- ・     ------------------- ・  ----

そして7日分の献立^^



6月4日(火)
☆★ 晩ごはん
・豚バラのくるくる焼き 大葉おろし添え
(豚バラ200g、大葉4枚、大根)
・冷奴
・人参の卵炒め
・豚汁
(豚肉50g、大根、キノコ、人参)



6月5日(水)
☆★ 昼ごはん
・お素麺
・めんたい海苔巻き
(明太子、きゅうり、卵)

☆★ 晩ごはん
・カオマンガイ
(鶏もも肉1枚)
・生春巻き
(海老5尾、きゅうり、レタス)
・イカリングフライ(冷食使用)



6月6日(木)
☆★ 晩ごはん
・エビフライ
・明太糸コン
・チキンカツ
(そぎぎりした鶏むね肉)
・水菜のサラダ



6月7日(金)
☆★ 晩ごはん
・豚肉と玉ねぎの焼き肉炒め
(豚肉切り落とし200g、玉ねぎ1個)
・あさりのフォー
・厚揚げのマヨ照り焼き



6月8日(土)
☆★ お昼ごはん
・そばめし

☆★ 晩ごはん
・ミンチカツ
・野菜炒め
(キャベツ、人参、もやし)
・なすのめんつゆ炒め



6月9日(日)
☆★ お昼ごはん
・親子丼
・冷やしうどん

☆★ 晩ごはん
・鶏もも肉のトマト煮
・キノコスープ
・パスタ



6月10日(月)
☆★ 晩ごはん
・お好み焼き
by h-717-m | 2013-06-04 15:20 | 食料品と献立
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
記事ランキング
最新の記事
新大阪駅へ♪
at 2016-06-09 20:05
1人で映画♪
at 2016-06-02 06:01
ご無沙汰しております(´-`)
at 2016-05-18 21:09
疲れた‥
at 2016-03-02 23:32
なんで??
at 2016-02-15 22:41
検索
タグ
その他のジャンル
最新のトラックバック
外部リンク
ライフログ
ブログジャンル