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♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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今日の晩ごはん。。


遊びに行ってて、約束の時間より帰宅が遅くなり大急ぎで晩ごはん=3

------- 4月21日の晩ごはん    ------ ★------- ☆----- ★-----

今日の晩ごはん。。_a0289610_2157820.jpg

・ステーキ
・パプリカとベーコンサラダ
・たこときのこのアヒージョ
・豆腐スープ
・チャーハン(夫だけ)    



アヒージョ
最近、よく聞くので作ってみました(-^〇^-)

にんにくとアンチョビとオイルで具材を煮込む(?)物。

作る時油がはねないか?
めっちゃ油っこいのでは?

と、不安がありながらもやってみた(^v^)


心配してた油はねも無く、油っこくもなくて美味しかったです♪
具を食べて残ったオイルはパスタソースにしようと思っておいてあります。



パンを付けて食べようと思っていたのに、買い忘れた~
次回はパンも買って、もっと具沢山で作ります!!





使った食材
今日の晩ごはん。。_a0289610_2285330.jpg

●ステーキ肉   1枚

●レタス   3枚
●パプリカ(冷凍) 少し
●ベーコン  2枚

●たこ   少し
●舞茸   1/2パック
●しめじ  1/2パック
●にんにく  1片

●豆腐   1パック 
by h-717-m | 2013-04-21 23:54 | ごはん
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