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♪ 毎日うちごはん ♪


1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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鶏肉のネギマヨ焼き。。


今日の晩ごはん。。。。

鶏肉のネギマヨ焼き。。_a0289610_22354647.jpg
鶏肉のネギマヨ焼き。。_a0289610_22361530.jpg



☆鶏肉のネギマヨ焼き
☆キャベツとシーフードミックスの炒め物
☆水菜と大根のお味噌汁
☆おからの炊いたの
☆蓮根のきんぴら
☆紅白なます







下の3つは母が作って持って来てくれた物です^^
それともう1品、おでんもありましたがおでんは貰ってすぐ、お昼に食べたので写真はないです。


紅白なますとおからは夫の苦手な物で、家では作らないのでとても嬉しかったです。






使った食材
・鶏胸肉 1枚
・ネギ  1/2束
・水菜 (やっと無くなりました)
・大根 5センチぐらい
・キャベツ 少し
・シーフードミックス 半袋
・ぶなピー 1/2

by h-717-m | 2012-11-16 22:54 | ごはん
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