1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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オムレツ♪
今日は大阪市のほうでは雪が降ってたようです♪
堺市は気温の割にはぽかぽかしてました♪
歩いてたら暑くて手袋がいらなくなったほどでした^^
では、今日の晩ごはんです。
・オムレツ
・エビフライ
・ミートパスタ
・舞茸のスープ
オムレツは
ひき肉100g、たまねぎ1/2個を塩コショウとナツメグで炒めた物を1/3ずつ 卵2個で包みました。
パスタは
ひき肉を炒めた物が1/3分残ったので、そこにケチャップ大さじ3、牛乳大さじ1を入れて炒め、茹でたパスタを入れました。
簡単一品です^^
by h-717-m
| 2014-02-05 22:25
| ごはん
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