1週間分の献立を元に毎日のごはんの記録を綴ってます(*^o^*)今年こそダイエットを成功させたい(^-^)/
by ohana
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ナンカレードッグ♪
昨日、19日の晩ごはん
・肉団子のチンゲンサイあんかけ
(挽き肉200g、チンゲンサイ1袋)
・豆腐とえのきのスープ
(豆腐、えのき1/2束)
・パストラミ風チキン
パストラミ風チキンはこの時の。
3本いっぺんに作って1本は冷凍して置きました^^
でもさすがにそのまま食べるのは、怖いので今回は焼きました。
今日20日の晩ごはん。
・ナンカレードッグ
(自家製ナン、ソーセージ、カレー)
・さつまいものサラダ
(さつまいも1本、玉ねぎ1/2個)
・キャベツのサラダ
↓このソーセージをこないだカルディに行った時に買いまして
食べたくなったので
ドッグにしよう!! どうせならナンカレードッグにしよう!!
ってな感じに今日のメニュー決定!!
カレーは鶏肉2/3枚、玉ねぎ1個、人参1本をフードプロセッサーで細かくして
キーマカレーに。
鶏肉1/3枚は夫用にチキンカツにしました。
さつま芋のサラダはこの↓レシピで
さっぱり!さつまいもと玉ねぎのサラダ by moj
さつまいもが甘く無くなるので、しっかりサラダになりました^^
美味しかったです♪
by h-717-m
| 2013-08-20 21:23
| ごはん
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